Memoria y Sueño

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Las fallas de memoria podrían ser consecuencia de un problema de sueño. En realidad si comparamos a nuestro cerebro con una computadora lo que memorizamos durante el día entraría a la memoria RAM de una computadora y es solamente el sueño es el que lo archiva en el disco duro.

En jóvenes esta sería la primera causa de trastornos de memoria dado que el Alzheimer y otras demencias se presentarán sobre los 50 años de edad.La solución para el problema de memoria no está en vitaminas o dietas especiales sino fundamentalmente en reestructurar al sueño.

Pero el sueño no es un problema simple, como todo problema médico, se necesita un diagnóstico completo y adecuado para tener un tratamiento adecuado y eficaz, es entonces cuando necesitamos hacer un estudio de sueño, es decir, un examen que permita durante las horas de sueño monitorizar y evaluar todas las funciones vinculadas al sueño: funciones cerebrales, funciones cardíacas, funciones respiratorias, movimientos musculares, oxigenación de la sangre etcétera; este estudio se llama la polisomnografía, el cual se realiza durante la noche a través de máquinas especiales capaces de medir todas estas funciones del sueño y asi ser capaz de trazar los lineamientos del tratamiento

2 Respuestas

  1. Muchos años de problemas de no dormir bien y siempre problemas de olvido y sustos cuando me estoy quedando dormido .el mimnimo ruido o sonido me despierto y el corazon late muy rapido o sea taqui …

    • En parte ansiedad y en parte fenómenos del juego hormonal y de neurotransmisores que se suceden en el sueño podrían ser responsables de estos síntomas. Por esa razón es necesario estudiar el sueño a través de la polisomnografía y estudios de laboratorio en sangre para así, en base a un buen diagnóstico hacer un buen tratamiento.

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